Gezond leven met plezier en balans – persoonlijk, één op één.
Wie ben ik?
In 1987 studeerde ik af als diëtiste. Toen was dat nog een nieuw beroep: ik legde vaak uit wat een diëtist eigenlijk doet. Vandaag, meer dan 35 jaar later, is mijn aanpak veel breder geworden.
Ik hou van lekker eten en geloof dat genieten perfect kan samengaan met gezond leven. Ja, ook bloemkool met worst en een beetje witte saus hoort daarbij.
Mijn motto? Mens sana in corpore sano– een gezonde geest in een gezond lichaam.
Dat betekent: voeding, beweging, slaap, zelfzorg en mentaal welzijn zijn allemaal met elkaar verbonden.
Ik ben jouw stokske achter de deur, jouw duwtje in de rug, jouw kritische maar warme coach die naast je staat op weg naar een gezonder leven.
Mijn boek: Mijn lichaam, mijn thuis
Samen met mijn vader schreef ik het boek Mijn lichaam, mijn (t)huis. Het vertelt het verhaal van vier mensen die worstelen met hun gewicht en laat zien hoe uniek ieders weg naar balans en gezondheid is.
Benieuwd? Download gratis mijn e-bookversie en laat je inspireren door hun verhalen.
