Beweging
Beweging
Beweging maakt deel uit van een gezonde levensstijl.
Meer info over de Bewegingsdriehoek : www.gezondleven.be
Herken je dit ?
Ik wil wel gaan sporten maar...
- Het regent.
- Mijn knieën doen pijn.
- Ik mag niet gaan lopen van de dokter, want mijn knieën zijn kapot.
- Mijn rug doet pijn.
- Mijn kop doet zeer.
- Ik heb nog te veel werk.
- Ik hebt teveel gewerkt.
- Het is te laat.
- Het is te donker.
- Het is nog te vroeg.
- Het is nog donker.
- Ik heb te weinig geslapen vanacht.
- Ik zal weet niet genoeg slaap krijgen, vanacht.
- De fitness is te ver.
- De fitness is te duur.
- De fitness is niet leuk.
- Ik heb m'n sportspullen niet bij.
- Mijn schoenen zijn versleten.
- Mijn shirtje is niet gewassen.
- Ik ben m'n hartslagmeter kwijt
- Dan krijg ik een rooie kop.
- Dan maak ik me belachelijk.
- Ik ben te dik.
- Ik bén al een kilo afgevallen, deze week.
- Ik doe niet mee aan trends
- Ik vind het schema van 'Start to run' niet meer.
- Ik vind 'Start to fitness' een kutboek.
- Ik heb geen goede muziek.
- Ik krijg al genoeg beweging.
- Ik heb de hele dag in de tuin gewerkt.
- Ik heb al veel te lang niet gesport.
- Ik kan het niet meer.
- Ik ben moe.
- Ik heb teveel gegeten.
- Ik moet nog eten.
- ...
Bron: RONDOM - Mariena Dewulf